Kategorie: Gedanken, Gefühle und Einsichten

K – wie Kirche

~ Trina ~ 6 Kommentare

Trinas Welt von A – Z: K wie Kirche

Ich gehe nicht in die Kirche. Seit Jahren schon nicht mal mehr zu Weihnachten. Obwohl ich eigentlich an Gott glaube und im Urlaub gern Kirchen besichtige, dort eine Kerze anzünde und im Stillen bete.P1060468

Eigentlich wünsche ich mir, religiös zu sein, im Glauben eine Richtung zu finden und mich aufgehoben zu fühlen. Ich glaube sogar, dass meine evangelisch-lutherische Religion mir das geben kann, aber ein Blick in die Kirchenzeitung reicht meist schon, um mich von einem Kirchenbesuch abzuschrecken. Da gibt es Eltern-Kind-Kreise, und – ganz modern – auch mal Väter-Frühstück, Altenkreise und ganz viele Treffen zum Thema Kirchenmusik. Wer musikalisch ist, findet bestimmt tolle Angebote, aber ich bin total unmusikalisch, so dass mir Konzerte nicht viel geben. Andere Angebote richten sich an die sozial Bedürftigen: Frühstück für Wohnungslose und Kleiderbörsen für Kinder und Frauen. Als voll Berufstätige Frau im mittleren Alten finde ich mich im Angebot meiner Kirche nicht wieder.

Überhaupt, mir ist das alles zu brav, was ich da in der Kirchenzeitschrift und auf der Internetseite lese. Erinnerungen an meine Konfirmandenzeit, an Kiefernholzmöbel, verlegene Kennenlernspiele und Singen mit Gitarre steigen beim Lesen auf. Der Kirchenzeitung entnehme ich, dass die Menschen in der Gemeinde sich für Flüchtlinge und Wohnungslose engagieren, dass es zum guten Ton gehört, sich für die Umwelt einzusetzen und sich gegen zu viel Konsum auszusprechen. Also absolut politisch und ökologisch korrekt, dem Auftrag, die Schöpfung zu bewahren und unseren Nächsten zu lieben, entsprechend.

Das entspricht tatsächlich auch meiner Einstellung, aber wenn ich die Artikel in der Kirchenzeitung lese, regt sich bei mir Widerstand. Ich lehne mich innerlich dagegen auf, so tun zu müssen, als wäre ich ein Gutmensch, um in diese Gemeinde zu passen. Von der Kirche brauche ich etwas anderes:  spirituelle Unterstützung, Hilfe dabei, meine Fehler und Schwächen anzunehmen, mir zu verzeihen, wenn ich meinen eigenen Ansprüchen nicht gerecht werden kann, wenn ich wieder mal eine Plastiktüte kaufe, weil ich zu faul war, meine Einkaufskörbe in den Kofferraum zu packen.

Mit anderen Worten: ich will keine politisch geprägte Kirche, sondern eine Kirche, die meine spirituellen Bedürfnisse befriedigt, eine Kirche, die mir hilft, Gott wirklich nahe zu kommen. Ich wünsche mir, mich nach einem Gottesdienst gestärkt und in Einklang mit Gott und der Welt zu fühlen, statt mich darüber zu ärgern, dass mir wieder mal, wenn auch gut versteckt, aufgezeigt wurde, wie wenig ich doch eigentlich tue für die ökologische und soziale Gerechtigkeit. Ich brauche eine Kirche, die mir ermöglicht, an ihr teilzuhaben, auch wenn ich durch berufliche, familiäre und sonstige Verpflichtungen nur wenig Zeit für das Gemeindeleben habe.

Ich brauche eine Kirche, die meine Seele anspricht, die mir hilft, eins mit Gott und der Welt zu sein, die mich darin fördert, meine Spiritualität zu entwickeln und in mein ganz gewöhnliches Alltagsleben zu tragen.

Ich muss nicht in die Kirche gehen, um zu wissen, dass es wichtig ist, mich für den Frieden einzusetzen. Ich möchte in die Kirche gehen, um zu erfahren, wie ich mit mir in Frieden leben kann.

Und ja, das ist sehr egozentrisch, steht gegen den Gedanken, dass das Leben in der Gemeinde wichtiger Teil des Glaubens ist, weil wir ja innerhalb der Gemeinde unseren Glauben leben. Ich wünsche mir aber, dass ich durch die Entwicklung meines Glaubens und meiner Spiritualität beginne, mir selbst und den Menschen, denen ich begegne, mit mehr Liebe zu begegnen. Egal, woher sie kommen und wo ich ihnen begegne.

Aber halt, vielleicht lasse ich mich von der Kirchenzeitung und dem Internetauftritt ja blenden. Vielleicht ist es ja ganz anders, vielleicht ist der Mief vergangener Jahre schon lange passé und ich hab die Entwicklung verpasst, weil ich schon so lange nicht mehr im Gottesdienst war. Vielleicht habe ich Angst davor, dass aus dem Gottesdienstbesuche eine Verpflichtung entsteht, der ich mich entziehen will. Vielleicht finde ich im Gottesdienst ja doch Inspiration und Trost und Angenommen – sein, und keiner ist mir böse, wenn ich nur dann hin gehen, wenn mir gerade danach ist.

Als ich heute Morgen mit meinem Hund spazieren ging,….

~ Trina ~ 8 Kommentare

… die Sonne strahlte, die Vögel zwitscherten und mir gut gelaunte Menschen mit Brötchentüten entgegen kamen, ging es mir durch den Kopf, wie gut ich es eigentlich habe. 

  • seit 57 Jahren lebe ich in Frieden und kenne Krieg nur aus den Erzählungen meiner Großeltern und aus den Medien,
  • ich habe immer ein Dach über den Kopf gehabt und in einem warmen Bett geschlafen, friere nur, wenn ich mich zu dünn anziehe und kenne Hunger nur aus  Zeiten, als ich noch blödsinnige Hungerkuren machte  (z. B. die Sherry-Käse-Diät)
  • es gibt Menschen, die ich liebe, meine Söhne, ihre Freundinnen und meine bezaubernde Enkelin und meinen Partner
  • es gibt viele Menschen in meinem Leben, die ich mag und schätze, mit denen ich mich austauschen kann und die mein Leben bereichern,
  • ich durfte die Schule besuchen und die Universität abschließen und habe eine gute Bildung, die es mir erlaubt, einen Beruf auszuüben, den ich mag, und die mir hilft, mein Leben bewusst zu leben,
  • ich habe bislang alle Krisen gemeistert, egal, ob es wirtschaftliche Probleme waren, Scheidung, gesundheitliche Sorgen oder einfach nur Lebensfrust, und ich bin durch jede schwierige Zeit stärker geworden und habe daraus gelernt (hoffe ich jedenfalls :-))
  • Malen, Schreiben, im Garten arbeiten, mit dem Hund durch den Wald gehen, stricken, Zeitung lesen, mich mit Krimis gruseln, neue Rezepte ausprobieren, alte Filme gucken, Norwegisch lernen – es gibt viele Dinge, die ich gern tue, die mich interessieren und die mein Leben bereichern und ich habe die Möglichkeit, all das auch zu tun,
  • ich lebe in Freiheit, darf sagen und schreiben, was ich denke, darf reisen, wohin ich mag, kann selbst entscheiden, ob und wie viel ich arbeite, wie ich mich kleide und mit wem ich zusammen bin.

Der liebe Gott hat es gut mit mir gemeint und ich bin dankbar dafür.

 

H: Heute, oder immer nur ein Tag auf einmal

~ Trina ~ 12 Kommentare

Trinas Welt von A – Z

Ich bin mit einem nassen Alkoholiker groß geworden. Da in den 60iger und 70iger Jahren ohnehin mehr Alkohol getrunken wurde  und von Vätern weniger Familienengagement erwartet wurde als heute, fiel es mir lange Zeit gar nicht auf, dass mein Vater nur selten nüchtern war. Er verbrachte seine Abende in der Kneipe, seine Samstage auf dem Fußballplatz, wo er nach dem Spiel im Vereinslokal trank, und er ließ keinen Frühschoppen aus.  Er war ein freundlicher Mensch, aber er liebte den Alkohol mehr als uns.

Alkoholismus ist eine fortschreitende Krankheit, die auch die Menschen beeinträchtigt, die mit einem Alkoholiker zusammen leben. Irgendwann in meinem frühen Erwachsenenalter kam ich mit meinem Leben nicht mehr besonders gut zurecht. Nach außen funktionierte ich ganz gut, erzielte gute Prüfungsergebnisse im Studium und war abends oft mit Freunden unterwegs, aber tief in mir knapperten Ängste und Depressionen an mir. Ich spürte mich immer weniger, hatte das Gefühl, mich aufzulösen und durch eine Glasglocke von der Welt getrennt zu sein. Niemanden fiel auf, dass ich ohne meinen Mann  im Schlepptau das Haus nicht mehr verließ und mich mehr und mehr von meinen Freunden zurückzog. Und nicht mal mein Mann wusste, was in mir vorging.

Irgendwann kam der Punkt, an dem ich so nicht weiterleben konnte und wollte. Ich suchte die psychosoziale Beratungsstelle des Studentenwerks auf, die mir zu einer Therapie rieten. Auch damals, vor über 30 Jahren, war es schon schwer einen Therapieplatz zu finden, und die Psychologin in der Beratungsstelle riet mir, bis dahin eine Gruppe der Al Anons oder Emotion Anonymous zu besuchen.

So lernte ich das 12-Schritte-Programm kennen. Auch wenn das nun schon 30 Jahr her ist und ich seit mindestens 29 Jahren keine Treffen mehr besucht habe, habe ich dort  Anker gefunden, die mir in windigen und stürmischen Zeiten heute noch helfen. Eines davon ist das ‚Nur für heute‘, das ich als Gebrauchsanweisung für einen guten Tag verstehe und das mir eine Rettungsleine an dunklen Tagen war und ist.  Ich gebe es Euch heute in meinen eigenen Worten wieder, aber füge am Ende des Artikels links zum Original ein:

  1. Lebe immer nur einen Tag auf einmal und versuche nicht, alle Probleme auf einmal zu lösen. Wenn Du dir immer nur für einen Tag vornimmst, etwas zu tun oder nicht zu tun (z. B. die Finger von der Schokolade zu lassen, nicht über andere lästern usw.) kannst Du es schaffen.
  2. Mach Dir klar, dass dein Glück nicht von dem bestimmt wird, was andere tun, sagen oder denken. Glück entsteht in Dir selbst, wenn Du mit dir im Einklang lebst.
  3. Versuche einen Tag lang, die Dinge so zu nehmen, wie sie kommen. Blicke der Realität ins Auge und versuche nicht, Dir alles schönzureden oder zu erzwingen, dass die Umstände und die Menschen so sind, wie Du sie haben willst. Akzeptiere einfach, was ist, ohne es zu werten.
  4. Tue heute etwas, um deinen Körper gesund zu halten, mach was, um deinen Verstand zu trainieren (lesen, Sudoku, was auch immer) und lese etwas, was der Seele gut tut, und wenn es nur ein kleiner Spruch auf einer Postkarte ist
  5. Nimm eine Sache in Angriff, auf die Du keine Lust hast oder einfach ungern tust. Danach fühlst Du Dich sofort besser. Versuche jemanden einen Gefallen zu tun und handle mindestens einmal so, dass andere davon profitieren. Das hilft Dir, nicht nur um Dich selbst zu kreisen.
  6. Kümmere dich heute um dein Äußeres, lächle jemanden an, sei so freundlich wie du kannst zu deinen Mitmenschen und versuche mal, einen Tag lang, über nichts und niemanden zu nörgeln oder schlecht zu reden. Wenn Du ein angenehmer Mitmensch bist, wirst Du von anderen netter behandelt. Auch das verbessert das Selbstwertgefühl enorm.
  7. Mach dir einen Plan für den Tag, damit du ihn nicht verplemperst oder dich in all den Dingen verlierst, die du so auf dem Zettel hast. Gib Deinem Tag so eine Richtung, aber pass auf, dass Du Dir nicht zu viel vornimmst. Wenn Du nicht alles schaffst, ist das nicht schlimm, denn durch diesen Plan hast Du begonnen, deinen Tag aktiv zu gestalten, statt nur auf das zu reagieren, was kommt.
  8. Nimm dir Zeit für die Dinge, die dir wichtig sind und höre auf zu sagen, dass du einfach zu viel zu tun hast. Wenn dir etwas wichtig ist, kannst und darfst du dir die Zeit dafür auch nehmen. Das gilt nach meiner Erfahrung vor allem für die Beziehung mit anderen. Aber auch auf der Arbeit tut es gut, konsequent das zu tun, was wirklich wichtig ist, und die anderen Sachen und Anliegen hintenan zu stellen. Unsere Zeit gehört uns, wir bestimmen, wie wir sie nutzen.
  9. Nimm dir jeden Tag ein bisschen Zeit, um dich zu entspannen, deine täglichen Erfahrungen zu verarbeiten, nachzudenken und in Ruhe zu meditieren oder mit deiner höheren Macht zu kommunizieren. Ein paar Minuten allein sein, bei sich selbst ankommen nach oder in einem hektischen Tag ist unschätzbar wertvoll.
  10. Habe keine Angst glücklich zu sein. Erfreue dich am Leben, an all den tollen Sachen um dich herum. Genieße, was Dir Spaß macht und gut tut. Achte mal darauf, wie bunt, vielfältig und genial diese Welt ist und koste den Tag aus. Du hast nur ihn.
  11. Vergleiche dich nicht mit anderen. Achte auf Dich selbst, nimm dich so an, wie du bist und bringe dich mit deinen Talenten und Ideen so gut Du eben kannst in die Welt ein.
  12. Glaube daran, dass du die Kraft und das Recht hast, deinen Tag selbst gestalten kannst. Du selbst entscheidest, wie du deinen Tag lebst.

Hier findet ihr einen link zu dem Original des ‚Nur für Heute‘. http://www.ea-selbsthilfe.net/literatur/nur-fuer-heute/

Übrigens gibt es etwas sehr ähnliches auch als ‚Dekalog der Gelassenheit‘, ebenfalls wunderschön und empfehlenswert.

Ich wünsche Euch allen ein tolles Heute!