Kleine Alltagsfreuden I

Wohlfühlschuhe

Es gibt Menschen, die Schuhe lieben. Zu denen gehöre ich nicht. Ich besitze gerade so viele, wie ich unbedingt brauche und eines dieser drei Paare sind meine Lieblingsschuhe.  Gleich nach dem Aufstehen schlüpfe ich in sie hinein, um den ersten Spaziergang mit demHund zu machen. Und abends, wenn ich endlich die Büroschuhe abstreifen kann, schlüpfe ich gleich wieder hinein, um die Abendrunde zu drehen.

Zurzeit sind es blaue Sneaker, im Jahr davor schwarze. Sie sind so leicht, ich spüre sie kaum beim Gehen. Die Sohle hat sich meinem Fuß angepasst. Wenn ich in die Schuhe hineinschlüpfe, ist es wie nachhause kommen. Ich lasse los, entspanne. Es ist Feierabend, ich bin ganz bei mir, ich muss mich nicht verstellen, meine Bequemlichkeit steht im Vordergrund. Wohlfühlschuhe. Sie passen nicht zu jedem Outfit, aber zu fast jedem. Und sonst ist es mir auch egal. Ich kann einfach in sie hinein schlüpfen, da ist nie Widerstand, ich muss mich nicht bücken, habe keine Schmerzen, wenn ich sie anziehe.

Nach einem Jahr intensiven Gebrauchs sehen nun so aus wie Schuhe eben aussehen, wenn man mit ihnen durchs Gebüsch trabt und so manches Mal in Hundekacke tritt. Selbstverständlich reinige ich sie und freitags, wenn ich keine Termine habe,  gönne ich mir dieses Wohlgefühl auch mal im Büro. An den Tagen habe ich das Gefühl, viel schneller und energiegeladener als sonst durch die Flure zu gehen.

Ich habe sie im Netz bestellt und  noch niemanden getroffen, der die gleichen Schuhe hat. Meine Söhne tragen ähnliche Sneaker, von einer angesagten Marke. Ich finde, unsere Schuhe sehen fast gleich aus, aber die beiden sehen Riesenunterschiede und meinen, dass die Schuhe meiner Marke die Birkenstock meiner Generation sind. Ha, bei den Jungen sind Birkenstocks wieder modern, und die Modelle sind die gleichen wie zu meiner Zeit vor 35 Jahren. Da bin ich wohl einfach meiner Zeit voraus.

Es werden andere Paare kommen, meist halten sie nur ein Jahr, dann beginne ich sie für den Garten zu nutzen, für Schmutzarbeiten und freue mich auf ein neues Paar sanfter Sneakers, die mich in den Stunden, in denen ich mit mir allein bin, tragen.

Meine Glücksliste und Glücksmomente Nr. 2

Meine Glücksliste

Es gab und gibt Situationen in meinem Leben, in denen ich einfach Glück gehabt habe. Während meines Studiums habe ich zum Beispiel eine spottbillige Wohnung mit Blick auf die Regnitz gefunden, in der ich mich während meiner sechs Jahre in Bayern sehr, sehr wohlgefühlt habe.

Dann gibt es Dinge in meinem Leben, die ich als Quelle von Glück empfinde, wie zum Beispiel das große Glück, Mutter zu sein und das Glück eine Familie zu haben, auf die ich mich verlassen kann. Diese Quellen des Glücks geben allerdings nicht immer Anlass zur Freude. Mit meinem Bruder bin ich selten einer Meinung, meine Kinder haben mir so manches Mal Sorge bereitet und meine Eltern fordern manchmal mehr, als ich geben möchte. Der eine Onkel oder die andere Kusine sind mir nicht ganz so sympathisch, aber, sie sind da, ich kann auf sie zählen und es gibt mir ein Gefühl der Sicherheit, des Verwurzeltseins und der Geborgenheit zu wissen, dass ich Teil eines Ganzen bin, irgendwo zugehöre. Zu dieser Quelle des Glücks gehört auch die Tatsache, dass ich Begabungen und einen einigermaßen gut funktionieren Verstand habe, die es mir sowohl ermöglichen, einen Beruf auszuüben, den ich als sinnvoll empfinde als auch mein Leben einigermaßen bewusst  und selbstbestimmt zu  gestalten. Diese Quellen des Glücks habe ich mir nicht selbst erarbeitet, sie sind ein Geschenk.

Dann aber gibt es Dinge, die dazu führen, dass ich Glücksmomente erlebe, mich wohlfühle, etwas tue, bei dem ich mich selbst vergesse und einfach nur aufgehe im Moment. Dinge, die mir gute Gefühle geben, manchmal nur für einen Moment und manchmal auch für ein paar Stunden. Es liegt an mir selbst, ob ich mir dieses Wohlfühlglück schenke oder es mir verweigere.

Auf meiner Glücksliste stehen die Dinge, die mir dieses  Wohlfühlglück schenken, und seit ich diese Liste geschrieben habe, achte ich deutlich mehr darauf, was mir dieses wohlige, zufriedene Gefühl gibt, dieses Einssein mit mir und der Welt. Ich habe mir fest vorgenommen, künftig noch mehr dafür zu sorgen, dass ich diese Dinge auch tue und genieße, denn so manches auf der Liste ist etwas, was ich wegen Zeitmangel nicht getan habe oder was ich schlicht und ergreifend vergessen hatte.

Glücksmomente II: Tanzen

Ich habe es immer schon geliebt zu tanzen. Als Dreizehnjährige in der Tanzschule, als Zwanzigjährige in der Disco, später dann nur noch gelegentlich, bei Feiern oder Partys. Aber ebenso habe ich den Jazztanz in der Schule und das Tanzen auf Konzerten geliebt..

Tanzen tut mir gut. Leider mag mein Mann nicht tanzen und in den letzten 10 Jahren! war ich nur zu einer Feier mit Tanz, der Goldenen Hochzeit meiner Eltern. Warum habe ich mir das Tanzen bloß vorenthalten?

Das ändert sich jetzt. Ich kann auch alleine tanzen, kann mir Musik anmachen und mich dazu bewegen. Kann schauen, ob es im Fitnessstudio nicht etwas Schönes mit Musik gibt oder einen Club, in dem auch ältere Erwachsenen tanzen gehen. Ich freu mich drauf….